Γυμναστήριο

Η καλύτερη άσκηση για τους ώμους + Βίντεο απο Γυμναστήριο Σαπαρίδη

  • Οκτώβριος 24, 2015
Η καλύτερη άσκηση για τους ώμους + Βίντεο απο Γυμναστήριο Σαπαρίδη

Πιέσεις ώμων!

Όταν πρόκειται για το λεγόμενο «άσκηση για τις γυναίκες» , συνήθως αποκλείουν μία από τις καλύτερες ασκήσεις.
Αυτές είναι βασικές ασκήσεις.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Η άσκηση διεξάγεται υπό τη διεύθυνση του Mαρτιν Γκέργκοφ (εθνικός πρωταθλητής, συγγραφέας, γυμναστής.
Δείτε περισσότερα για Mαρτιν Γκέργκοφ: www.mgergov.com

Mr. 3Hours

Το όνομά μου είναι Μάρτιν (Mr. 3Hours).
Είμαι ο καλύτερος εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης.
Ζω στην Ορεστιάδα. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 698 586 7765

Leave a Reply

Your email address will not be published. Fields marked with * are required